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奶爸健身动作视频

时间:2024-05-21浏览次数:

 

宝宝出生,新手奶爸必备能力,如何正确抱娃

抱娃这个事得多练,慢慢就会了。刚出生的婴儿很柔软,太小,没经验的甚至都不敢碰,生怕哪里不小心弄坏了。其实宝宝是很柔软的,不会轻易被损伤到。

月子里宝宝要横抱,宝宝头部放在爸爸手肘内,手掌扶住宝宝的腰部,另一只手护住宝宝的背部。如果给宝宝拍嗝的话可以适当竖抱。宝宝头部靠在爸爸肩膀,面部斜躺,注意不要捂住宝宝口鼻。轻拍宝宝后背帮助拍嗝。一般时间不宜过长。

三个月以后宝宝有练习抬头的能力,慢慢适度增加竖抱时间。直至过度到完全竖抱。

 

1、 刚出生的宝宝应当横着宝

由于受到子宫空间的限制,在分娩以前宝宝一直是蜷缩着,所以脊柱也是弯曲状态,这时脊柱比较柔软,如果竖着抱的话,宝宝的脊柱会受到压迫,产生变形,并且脊柱是体内神经最密集的地方,若是受到伤害可能会伤及神经,所以对于刚出生的宝宝,应当采用横抱的方式,这样可以避免压迫脊柱。横抱时,应当让头略高于臀部,并且要用手托住颈部和头部的连接部位,这样孩子才会更舒服。

2、 满月后的宝宝可以托着抱

上过育婴课的宝爸宝妈可能都知道,宝宝在满月后是最容易溢奶的时期,由于这时宝宝经过一个月的成长,已经基本适应了吃母乳的环境,并且吃奶量也有所增加,这就造成宝宝易出现吐奶现象,这时宝妈可以把宝宝托着抱起来,让他的头靠在自己的肩膀上,这样可以减缓头部对脊柱的压迫,同时轻轻拍打孩子的后背,这样可以让宝宝肠胃内的气体排出,避免出现吐奶。虽然此时可以托着宝宝,但还是不能长时间这样抱,应当以横抱为主,避免孩子的脊柱受到压迫,同时也要注意头部对颈部脊柱的压迫。

3、 六个月以后宝宝就可以竖着抱了

在六个月左右的时候,宝宝的脊柱已经可以承受上半身的压力了,甚至稍微锻炼就可以独自坐立,这时候宝宝就可以竖着抱了,并且不用托着后背,这时候宝宝可以坐着看周围的环境,并且在一定程度上有意识的改变之前的观点,增强对未知世界的探索。从此以后,他们也就不再喜欢横抱这种方式,甚至在睡觉的时候也喜欢趴在爸爸妈妈的肩头上,六个月的时候宝宝可以适量的添加辅食,注意蛋白质的补充,满足孩子身体发育的需求。

抱娃也是很有学问的,如果不能掌握正确的姿势,很容易使孩子的脊柱受伤,故此宝爸宝妈应当多学一些育儿方面的知识。

看到这个问题,忍不住进来聊聊。当新生命来到世间,一般都是新手爸爸抱得第一次。面对一个全身软软,没有力气的小家伙,新手爸爸会感觉怀里抱着的,是一份责任与担子,全身僵硬,不知道该怎么使劲。

基本功:刚出生的孩子,医院帮忙把包被裹扎在新生儿身上,这时候,比较好抱。

新手爸爸抱得时候,将新生儿的颈部和后脑部放在一只手的臂弯处,另一只手从下将新生儿的臀部和腰背部托起。这时候的新生儿的头颈与背臀尽量成一条直线,头上脚下有一定的角度倾斜。

高难度:给新生儿更换包被、尿片、穿衣服等等,这个时候就没有给予帮助了哦。

新手爸爸需要将新生儿放平在床上,然后左手手掌托起新生儿的头颈部,慢慢轻抬,这个过程中防止头部左右晃动,右手从头下穿过至臂弯处,放下头部;左手再从新生儿腰臀处与床之间的缝隙插入,抱起新生儿后,做细微调整。左右手也可以互换,看新手爸爸抱孩子的习惯。

等宝宝满月后,可以将宝宝竖抱,这个时候宝宝的头颈和脊柱还是没有力气,新手爸爸需要托住宝宝的腰臀和颈部,托颈部的手掌四指并拢伸直,大拇指张开,这样防止宝宝头部晃动。

其实只要保护好新生儿的头颈后腰臀部(就是脊柱),新手爸爸可以操练出很多抱姿,比如单手抱(另一只手拿奶瓶),双手掌抱等等。

你好,我是@懒懒的卡麦尔 麦穗儿妈妈

看到这个问题的时候,我会心的笑了,这会是一位好奶爸的。

要说奶爸需要掌握的技能,第一要做好的,是安排孩子出生后,家庭成员的分工。合理的分工会让每个人都有事做,也有时间休息,不然这个月子将面临的就是全家人的身心俱疲。

再来掌握的技能就是耐心!耐心!和耐心!